close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Víkendové raňajky / zdravé banánové lievance

13. června 2015 v 6:34 | V. |  Food
Vítam ťa na mojom blogu! Prvý článok som sa rozhodla odštartovať fotkami z môjho pohodového sobotného rána, a to týmito vynikajúcimi, zdravými banánovými lievancami.

Čo máte dnes v pláne? Ja sa teším z konečne voľných dní. Známky síce ešte nemám pouzatvárané, ale všetko čo som musela už som opravila.


Potrebujeme:

• pol hrnčeka ovsenej múky (rozmixovaných ovsených vločiek)
• 1 banán
• 2 vajíčka

Ja to robím tak, že do mixéra najprv dám ovsené vločky a nechám ich rozmixovať na múku. Potom pridám banán a vajíčka a mixujem ďalej. Lievance robím na nepriľnavej panvici bez akéhokoľvek oleja.

Podávať ich môžete na milión spôsobov, podľa toho ako máte radi. Ja som si na ne dnes najprv nakrájala na menšie štvorčeky jednu tabličku horkej čokolády, posypala kokosom, poliala agátovým medom a pridala som čučoriedky.



Tieto lievance vám dodajú potrebnú energiu a vitamíny. Presne takéto jedlá sú moje najobľúbenejšie- zdravé a chutné. A presne takéto palacinky sú najlepšie na krásne víkendové rána.

V.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama